Наконец-то мои дети уснули, и в доме наступила тишина. Это время я могу посвятить тому, что волнует…

Наконец-то мои дети уснули, и в доме наступила тишина. Это время я могу посвятить тому, что волнует меня больше всего — своему делу.

Вспоминаю май. Тогда я впервые выступила как спикер на чудесном празднике для мам — Мамафесте. Моя тема — гипоксические тренировки. А сегодня я снова была там. Но теперь — перед мамочками, которые уже прошли путь родов. Я говорила о послеродовом восстановлении.

Мне кажется, это одна из самых недооцененных тем. Мы привыкли считать, что самое трудное — это роды. А после них — все силы и внимание отдаются малышу. И только недавно общество начало поворачиваться лицом к женщине: ее тело после родов — это не просто «контейнер» для ребенка, это сложная система, которая требует бережного восстановления.

Я рассказывала о комплексном подходе к мышцам тазового дна, о методах, которые реально работают. И о том, как прекрасно, что сейчас можно открыто говорить об этом, не стесняясь и не откладывая себя на потом.

Роль лектора оказалась мне очень близка. Чувствую, что это только начало. Мне есть что сказать, и я хочу делиться этим с вами.