Девочки как быстро вы засыпаете , читайте пож внимательно , я убираю телефон не сижу в нем, но могу…
Девочки как быстро вы засыпаете , читайте пож внимательно , я убираю телефон не сижу в нем, но могу час не уснуть это же не нормальнО , по 40 минут кручусь верчусь , мне так тяжело засыпать по ночам . И последнее время будто все тело чтоли ноет то ноги то руки то поясница из-за этого чтоли не могу удобную позу найти , но в любом случае час не смочь уснуть это же не норм , это я еще мелатонин пью переодически , вчера тоже выпила , почему так
Рукият@·
Мама дочки (2 года)
Всю жизнь у меня это
Сейчас и нога ноет
Сидалищный что ли не знаю
yasmina1010·
Мама троих детей
Я когда как🫠 тоже телефон уберу иногда сразу прям засыпаю, а иногда через минут 30😂
h_m_n_a_a·
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Магний пить пробовали?
Айка··
Мама двоих (младенец)
Да пью на постоянной основе
Патимат·
Мама сына (1 год)
Где угодно могу заснуть😅
5 минут хватает
Айка··
Мама двоих (младенец)
Завидую
9999·
Отвечаю тоже за 5 минут засыпаю, а то и меньше🥲
Айка··
Мама двоих (младенец)
🥲🥲🥲🥲🥲я еще и 10 раз встаю за ночь
🐈_🥔·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Читайте Астахфируллах столько раз, пока не уснете, минимум 100 раз я читаю и вырубаюсь. Примерно 5 минут уходит на 100 раз истигфара. К слову, у меня вторая пачка мелатонина заканчивалась, настолько я сложно засыпала. И нашла годный лайфхак, шайтан нашептывает чтобы вы уснули, лишь бы вы не читали истигфар, а вам это и надо- уснуть.😂
Айка··
Мама двоих (младенец)
Я тоже читаю только по 33 раза буду больше спасибо ❤️у меня уже 4 пачка мелатонина (
Айка··
Мама двоих (младенец)
Вчера его тоже выпила как обычно но засыпала час
🐈_🥔··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
понимаю вас, сама так же была. Перед сном читаю дуа для облегчения уснуть, если хотите могу скинуть к вам🩷
Ну и Истигфар
🐈_🥔·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Используйте шайтана 😂
Алита·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я такая же 🫠 все дома уже спят, а я как лунатик. И ничего не сделаешь по дому что бы не шуметь
Айка··
Мама двоих (младенец)
Я и делать ничего не хочу я хочу спать умираю от усталости но не могу лежу
rma·
Я вырубаюсь раньше ребенка, когда его укладываю на ночной сон 😂 пью две капсулы магния перед этим. Хотя я и без магния засыпала, но с ним сон будто лучше стал.
mazzeratti·
Мама двоих (младенец)
когда ты засыпаешь быстро какой образ жизни бывает? что ты делаешь за целый день? это тоже влияет
Айка··
Мама двоих (младенец)
Я вообще очень давно быстро не засыпаю хоть как собака устаю
svetlana·
От усталости и переизбытка за день телефона у меня бывает такое
Марзият·
Мама троих детей
С рождением детей сразу засыпаю как закрываю глаза
Фатима·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
У меня тоже с этим проблема( очень тяжело заснуть ,хоть спать хочу ужасно
кто-то там·
Уже 7 месяцев мучаюсь бессонницей. Ложусь спать в 22:40, а засыпаю только в 2–3 часа ночи. Последние 4 дня вообще почти не спала только иногда удавалось уснуть минут на 5-10.Не знаю, что со мной стало. Но последние два дня, الحمد لله, засыпаю нормально.
myr myr 🐈🐾·
Мама дочки (1 год)
вот тоже самое вроде устаю за весь день , рано встаю .
ну если лягу не засыпаю часами могу не засыпать😩😩 .
единственное что мне помогает пью магний , и перед сном читаю салават .