Девочки, а у вас тоже какое то странное чувство в теле появляется если вы поздно ложитесь спать?…
Девочки, а у вас тоже какое то странное чувство в теле появляется если вы поздно ложитесь спать?
Например если я легла в 5 и проспала до 12 дня все равно я встану какая то не такая , нежели чем после обычного ночного сна.
Интересно, почему в молодости этого не ощущалось ? Я могла не спать всю ночь, а утром идти на пары и было норм..
ShiLi·
Потому что ресурсы ограничены. Тут же и жкт не работает полноценно и выработка гормонов, почему говорят надо лечь до 23, потому что мелатонин вырабатывается . Это и молодость и здоровье
баба яга·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Старость