Боюсь пауков до трясучки: как избавиться от страха из детства?

Боязнь пауков . Будет много слов , просто уже не знаю , что сделать . Сегодня увидела паука в раковине и вызвала мужа , чтоб он его убил … мне было так плохо ,что до их пор трясет .моя история идет из детства :

Когда я маленькая гостила у бабушки у нее на ПМЖ проживали сноха и внучка , мне было 6 лет и я бегала играла и не хотела спать , а внучке ( моей сестре двоюродной) было тогда пару месяцев , так вот , сноха моей бабушки , чтоб меня успокоить пошла во двор , набрала в банку пауков разного калибра и на меня из этой банки их всех выкинула , прям на волосы ! Я помню это чувство как они по волосам моим бегали и по телу , как я кричала и мне никто не помог !! А там были извините не миллиметровые паучки , а так сказать пузатые большие !

Я первое время спать ночами не могла , мне было плохо я тряслась , меня и отливали от испуга и возили по бабкам и даже на гипноз . Бесполезно . Сейчас мне 33 и когда я вижу на стене этого безобидного малыша , я не могу думать рационально мне просто плохо и это окунает меня в мой страх ….. я даже Руку не могу поднять , чтоб его тапком прихлопнуть … что мне делать ?? Я устала с этим жить