Потуги это очень очень больно?🥹как не зажиматься то?

Как бы это глупо не звучало,но расслабиться.

Дышать и расслабляться, в остальном сложно сказать, индивидуально всё. Мне было не больно, скорее некомфортно

Реальный совет это слушать акушерку

И не орать

Да больно.

Но, были мысли что малышу больнее от моих криков ... И нужно чуть потерпеть и все пройдёт, и скоро будет встреча

Максимально расслабится и слушать врача

Для меня потуги это самое противное🤣я не могу не тужится

Потуги - по ощущениям , что тебе надо выкакать арбуз 😁 я бы не сказала , что это боль. Это что-то другое , жутко не приятное.

Надо стараться оставаться в здравом уме , слушать акушерку и не паниковать.

Прям супер расслабится не получится никак.

Все будет хорошо 🙏🏻❤️

Я помню, что когда начались потуги я старалась расслабиться и слушать акушерку,что она говорит то и делала и орать не хотелось даже, знала что малышу точно сложнее и больнее чем мне

Со старшим больно не было, он вылетел как из пулемета , я даже понять нечего не успела

С младшим больно было но он встал головой прям на выходе😵‍💫

Потуги - не больно) дважды проверила, чтоб убедиться🤣

Больно - это раскрытие до 5см, 6-7 - очень больно, 8-10 см это ад😂

На потугах есть чувство расписания и натяжения в причинном месте, как будто связки растягиваются, но болью это не назовешь + там уже ты знаешь , что малыш выходит и на адреналине вообще не чувствуешь почти ничего

Для меня потуги не больно было

Да, больно

Но нужно расслабиться

Потуги не больно. Да и расслабиться не получается, ты автоматом тужишься и все) даже если ты не тужишься, организм сам тужится)

Я родила на 4й потуге вроде. Норм вообще) после схваток потуги- это как отдельное спасибо)

Потуги не больно ,но вот после укола окситоцин 🫪это уже не потуги ,а ад 😩

Все хорошо будет у вас, не переживайте ✨ главное, тужиться не лицом и не этим местом. Когда сядете по большому в туалет, положите руку на живот и почувствуйте, каким местом напрягаетесь, чтоб выпустить, простите, какашечку 😅 тужиться тем же местом надо будет. Это все, что вам надо знать о потугах. Это даже легче переносится, чем схватки, потому что финалочка. Ну а сразу после - слезы, сопли от умиления и мощнейший взрыв гормонов, чистая эйфория. Все будет хорошо 🫶🫶🫶

Потуги вообще не больно, после схваток уже ничего не ощущаешь 😄 вытуживаешь малыша и всё, наоборот мысли, что все наконец таки подошло к своему финальному заключению, это быстро))

Не больно. Схватки больно.

Для меня намного хуже чем схватки, потуги за 2,5 часа до рождения пошли.

Я расслаблялась,дыхание это самое лучшее что помогало как итоге первые роды и ни одного разрыва