Второй сон «микро» при двух снах: сколько длится и сколько бодрствования после него?

@valeriaosipova, вам уже можно чередоваться с 1 сном. Но готовьтесь, ночи там у нас были ужасные. Пока окончательно не перешла, где-то месяц пришлось не сладко.

у нас вот тоже не получается замедлить, никогда! А на счет одного сна, были такие дни и ночи были правда ужасные 😢😢😢

Я перестала их делать, так как первое вб еле до 4 часов дотягивает. Получается если первое 4, второе 5 и день очень короткий и ночь плохая, вб общее маленькое получается. Я с рождения и по сей день мучаюсь со сном ее 🙄

так же мучалась, после 2х стало легче и появились ночи, когда спит всю ночь 🥰 Но чаще просыпается и приползает к нам, но это мелочь, это не по 2-3 раза за ночь просыпаться. Нервная система чуть окрепнет и будет лучше и крепче спать.