Привет, девочки... Пост-нытье... Накатила какая-то лютая апатия и в моменте настроения просто нет,…
Привет, девочки... Пост-нытье...
Накатила какая-то лютая апатия и в моменте настроения просто нет, сижу реву...
Сахар у меня всегда был низкий выше 4,5 никогда не поднимался. Лишнего веса не было никогда. Но вот случился ГТТ на котором я вылетела на тощаке. Результат - 5,4.
Прочитала я тут бумажку, которую дали из разрешенных продуктов. Ну не ем я там ничего.
Гречка и булгур терпеть не могу, капусту тем более, молочку я не ем вообще, кура - грудка вообще атас, белую рыбу не ем, меня от всего этого выворачиаает просто если представлю.
Из того списка, что дали можно есть: авокадо, огурцы, помидоры и орехи, 2 яйца за день, 6 ложек макарон, т. е. по факту ничего есть нельзя, при этом 5-разовое питание.
Я не знаю как вы справляетесь... Понятно, что придется давиться всем этим ради ребёнка, но психологическое состояние просто ни к черту, а ещё работать месяц до декрета😓🤧😵💫
Александра·
Мама дочки (11 лет)
Сосиски, ветчина, индейка, телятина, цельная овсянка, кабачки, баклажаны, салат?).. Много чего можно.
Вот, почитайте. Тут есть разрешенные покупные продукты и просто то, что нам можно. И рецептов куча
https://vk.ru/gsdfood
Александра··
Мама дочки (11 лет)
У всех сначала отрицание, отчаяние и всё такое 😬 Я на диете с 8 недели, сейчас уже 29. И у меня были периоды, когда я смотреть не могла ни на что мясное, и когда есть не могла вообще никакие овощи. Ну... Тяжело) приходилось пересматривать рацион. Но что поделать)
Зарина··
спасибо, у меня видимо, какой-то жесткий список, т.к.все продукты вторичной переработки (сосиски, сардельки, ветчина, бекон и прочее) стоят под запретом. Или вы имеете ввиду самодельные?
Александра··
Мама дочки (11 лет)
самодельные - это, конечно вообще прекрасно!) нет, я именно про покупные. Главное смотреть состав, чтоб там не было запрещёнки для нас. Максимально чистый состав чтоб был, без сахара, муки, крахмала... Ну, и всякого такого. В той группе как раз есть сосиски разрешенные. Есть и другие, которые можно, но смотреть состав - это наше всё😁
Ещё вот группа в максе есть. Тут тоже можно посмотреть в закрепах инфу и, если есть сомнения, скинуть состав девочкам - они подскажет, можно ли нам это.
https://max.ru/join/rhkxDBxb3_r04c1EQohR4UXJ_8Z3uXiocUfDqk3bKLA
Valeria_ Kbok·
Не плакайте , вам немного осталось. Подобрать под себя можно продукты . выше девочки много что скинули. У меня такая третья беременность и диета с постановки на учет
Главное , чтобы малышу было комфортно, по узи будут смотреть параметры. Пусть будет все со здоровьем хорошо 🙏а вы выдохните и не подходите к вопросу , как к глобальной проблеме , а как к чему то новому и временному 😌
Зарина··
Спасибо большое, я уже отошла, это была минутка слабости)
Valeria_ Kbok··
Понимаю 😔