Мама четверых детей

Ещё вчера ребенок спал хорошо, а сегодня просыпается каждый час. Что я сделала не так? 😒

Если ты сейчас задаёшь себе этот вопрос, выдохни. Ты ничего не сломала 🤍

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Примерно в 3–4 месяца у малышей случается регресс сна.

На самом деле это не шаг назад, а большой шаг вперёд: сон ребёнка взрослеет и начинает работать циклами, как у нас с тобой.

Только вот между циклами малыш просыпается и пока не умеет засыпать обратно сам. Поэтому зовёт маму. Снова. И снова 🙈

Что важно помнить:

🌙 это временный период адаптации

🌙 режим, ритуалы, темнота и белый шум правда помогают

🌙 это не твоя ошибка, ты не «избаловала»

🌙 ты имеешь право уставать и просить помощи

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

📥 Скачивай гайд «Как пережить регресс сна 4 месяцев» в боте t.me/mamaficusbot

#регресссна