Спустя 5,5 месяцев после родов накрыла послеродовая депрессия: как справились?
Здравствуйте, девушки! Я просто поделиться.
Вот и замкнуло меня, спустя почти 5,5 месяцев после родов. В самом начале все свалила на бэби-блюз, но ничего не кончалось. Периодически плакала от усталости и грустила по прежней жизни. А сегодня ночью накрыло совсем и я осознала, что, видимо, все это время подкрадывалась послеродовая депрессия. Почему сделала такой вывод? Потому что прокрутила в голове все, что со мной происходило и происходит и все только усиливалось и учащалось с каждым днем: слезы, нежелание заниматься с ребенком и развлекать его, нежелание с ним гулять, т.к. она не спит и постоянно хочет на руки, а мне тяжело ее таскать. + перестала терпеть ее оры. Когда начинает истерить я тут же впадаю в агрессию (можете осуждать, мне уже все равно). Так же уже долгое время я плохо засыпаю в ночь, но думала, что это нормально. А сегодня с самого утра я плачу. И аппетит пропал, хотя позавтракала сегодня и живот уже урчит.Вот.
Сегодня-завтра в планах съездить в пнд к специалисту за помощью.
Если у кого-то тоже все было так печально, как вы справились?
P.S. муж есть, но нет возможности разделить уход за ребенком хотя бы пополам. Бабушка тоже не вариант, т.к. все забыла и ничего не умеет и не запоминает.
mombeads·
Мама двоих (младенец)
Вас не за что осуждать, вы устали, это нормально
Специалист поможет, антидепрессанты, возможно помощь няни хотя бы?
Ирина··
Мама дочки-младенца
Няня отпадает. Надеюсь на помощь врача
mombeads··
Мама двоих (младенец)
(
Врач, конечно, поможет
Но и отдыхать вам от малышки тоже нужно
Ирина··
Мама дочки-младенца
понимаю, но, к сожалению, так сложилось, что большую часть времени я одна с дочкой и по другому не получается
mombeads··
Мама двоих (младенец)
может как вариант, вам найти подругу мамочку где-то по близости? Вместе всегда проще и веселее
Меня в свое время это спасло
Ирина··
Мама дочки-младенца
тоже отпадает вариант сам собой
Альбина·
Я вас так понимаю!
У меня и с первым ребенком была такая апатия, и со вторым. Со вторым посильнее. Тоже плакала целыми днями, чувствовала вину за то, что не хочется этим всем уже заниматься. Хотя я понимала (по первому опыту), что это состояние у меня временно, что ребенок растет и надо успеть насладиться. И младшая дочь намного капризнее старшей, с ней было сложнее в этот период, она спала только когда я была рядом.
Старалась почаще выходить на улицу, там становилось лучше, общаться с людьми и не замыкаться, не оставаться одной со своими мыслями.
Знаю, что это вам мало поможет, но все равно напомню: этот период не вечен, детки быстро растут, у вас все будет хорошо! И вы все верно делаете, что обращаетесь к специалисту.
Пусть вся апатия и депрессия пройдет!
Ирина··
Мама дочки-младенца
Спасибо большое!