Завершение ГВ: после месяца плавного отлучения на следующий день лактостаз

Завершение ГВ. Завершила , ушло на это месяц, делала все максимально плавно, убирала по одному кормлению , выдерживала постепенно часы без гв, чтобы грудь привыкла. И вот вроде бы все идеально, закончила , и на следующий день лактостаз . Работаю над ним, но будто замкнутый круг. Массирую и сцеживаю до мягкости, через пару часов снова застой и боли. Уже второй день. Хотя пока месяц убирала ни разу не было проблем. Как избавиться от молока ?😅