Девочки, у кого у детей умеренная аллергия на молочку и на глютен, какое у вас меню и какую даете…

Каши безмолочные были (сейчас уже добавляю 50% молоко 50% вода когда кашу готовлю ) кефир пить и кушать йогурт было нормально, но немного, домашнюю молочку вообще не брала, только из магазина