Постоянный голод на моём сроке: если не поем — тошнит и рвёт
Девочки помогите.. как справиться с чувством постоянного голода на моём сроке ? Если не успеваю поесть начинает сильно тошнить, два раза даже вырвало
Девочки помогите.. как справиться с чувством постоянного голода на моём сроке ? Если не успеваю поесть начинает сильно тошнить, два раза даже вырвало
Екатерина·
От белковой еды легчает? Мясо, яйца, творог?
Екатерина··
@mira2016rocheva плохеет?
Нужен белок для роста и развития малыша и для поддержания ферритина и гемоглобина в крови.
Меня не тошнило только когда я ела. Белковая еда давала хоть на какое-то то время сытость. Быстрые углеводы, растительная клетчатка только набивали желудок, но чувства сытости не давали.
Надежда··
Мама троих детей
боюсь даже кушать, вот в чём дело
Екатерина··
так орган зм поддержать всё равно нужно. Попробуйте холодец (зельц), если едите такое. Меня очень выручал на ранних сроках, хотя я его не очень сильно люблю.
Ну и гемоглобин с ферритином без белка сложно поднять и самое главное удержать.
А у вас объем крови в 1.5 раза увеличится. Ему ой как нужна будет поддержка...
Маргарита ·
Мама сына (6 лет)
Тоже самое было , с работой не успевала поесть , делала перекусы каждые 1,5-2 часа (яблоко , банан, бутерброд, шоколадка )
Без перекусов постоянно рвало
Надежда··
Мама троих детей
А мне не хватает столько времени, я чаще хочу кушать, в этом и проблема
Катя·
Мама дочки (4 года)
ну хочется есть, так поешьте, что вам мешает? боитесь набрать вес- контролируйте порции и что едите.Нет возможности вовремя это сделать-найдите ее. У меня на рабочем месте всегда был спрятан стратегический запас и термос, хотя по санпину это грубое нарушение, но начальство закрывало глаза, зная о моем положении 🤷♀️
Майя 🐝·
Больше белка есть 🤔
Mc_Laron·
Мама двоих (10 лет, 16 лет)
Успевать есть, по-другому никак , ждать пока пройдёт токс
Елена·
Мама дочки (1 год)
О у меня также было
Я даже ночью вставала, потому что безумно хотела есть. Ела бананы
***·
Мама сына (10 лет)
Я бифилайфы детские покупала в ВВ, ими перекусывала
Юлия·
У меня также, и до сих пор 2часа проходит начинается тошнота, поем и нормально.
Анна·
Мама сына (9 лет)
Кушать. У меня например первый завтра в 8:00, второй завтрак-перекус в 10:00, обед в 12:30, перекус в 16:00. Ну а потом после работы дома что-нибудь могу покусочничать и дальше в 20 часов ужин.
Если не закидывать в себя что-то каждые 2 часа, то тошнит и плохо
Анастасия·
И в меня!Уже 2 кг плюсом,как только хоть чуть-чуть появляется чувство голода,сразу начинает мутить
Юлия·
Мама сына (4 года)
Есть, тут без вариантов
Катя·
Ем когда хочу , киви/яблоки беру на работу. От них и не тошнит
Алексаша·
Собирайте перекусы заранее, старайтесь успевать перекусывать :)
Я тоже 24/7 есть хочу
Оля·
Мама дочки (10 лет)
Есть) коллеги в шоке от моего аппетита)))
Алёна·
Мама троих детей
Думаю, не та ситуация, что бы пытаться справляться с чувством голода) возможно стоит есть чаще небольшими порциями и пищу, которая дольше насыщает. Меня тоже тошнило на таком сроке, если не ела и состояние плохое было. Поэтому старалась есть)) в сумке всегда орехи были на всякий случай. Позже прошло и есть стала меньше)
Zein·
Мама сына (2 года)
У меня та же проблема. Даже самой бесит иногда
Анна ·
Мама дочки (3 года)
С собой носите всегда в сумочке батончики мюсли и другие на перекус, можно корнерсы хлебцы с соком если не успеваете. Тоже тошнить жестко начинает. Лучше кушать чаще и небольшими порциями.
Ария Старк·
Это пройдёт, неделе к 40-й)