Тряслись коленки в родной школе: страх из 9 класса вернулся через 18 лет

Сегодня у меня тряслись коленки

Было внутри ощущение, что я шла сдавать экзамены в школу

Я приехала в свое родное село, где жила до 18 лет

Где училась 11 классов, многие учителя до сих пор работают и это классно

Но внутри, мне было так страшно и волнительно, как будто в школу шла та Наташка 16 лет назад

У меня першило горло

И тряслись коленки

А все потому что, когда я училась в 9 классе

Я писала проектную работу

И когда мы поехали с учителем ее защищать в другую школу, я от волнения говорила на одном дыхании

От чего у меня жутко стало першить горло

И я кашляла до слез и не могла продолжить выступление

Мне ничего не помогало, вот этот кашель и першение до тошноты

Я забыла про это, пока не стала вести тренинги и родительские собрания

Страх, что в самый ответственный момент у меня запершит горло и я буду кашлять вернулся

Всегда во рту у меня леденец холс, это помогало мне при приступах кашля (от волнения)

И вода теплая

И однажды после 3 тренинга за день я столкнулась с этим

Я не могла говорить

Горло першило так, что хотелось лезть на стенку

Я не могла говорить, а дети смотрели на меня 🤯

Я благодарю Бога, что мне на пути встречаются очень душевные люди и учителя

Мне принесли горячий чай, дали 10 минут и мы продолжили.

Сегодня я вспомнила те ощущения

И оказалось мой страх - подвести и опозориться настолько сильный что он сжимал мое горло, связки

Как тогда, в 9 классе

Я подвела своего учителя

Мы не заняли никакое место

Сейчас пишу и текут слезы, я уже работала над этим и с психологом и Екатериной Стебневой ставили мне голос, училась дышать правильно и говорить

И сегодня мне стало легче, я отпустила эту ситуацию и поставила в ней точку.

Вот так детские ситуации, провалы, стрессы могут запомниться телом и потом, вспомниться лет так через 18 😅

И сегодня все прошло замечательно.

Меня так тепло встретили, напоили чаем, накормили пловом поболтали с учителями и провела для детей тренинги🧡

Я закрыла свой гештальт