Диета во время беременности, чтобы скинуть лишний вес: безопасно ли это?

Я тоже хочу, стараюсь не сил после 7 пока

Я уже набрала 1.5-2 кг а только 14 недель

24 кг набрала, из них 15 ушло ... Остальное со мной😁

Нет безопасной диеты на беременность, ибо реакция тела вам не известна. Есть правильное питание, где вы убираете, что вредит здоровью и малышу, где после начнут уходить отеки, если нет уже гормональных изменений, жир уйдет. Но такие вещи нужно делать с грамотным специалистом врачом-диетологом, чтобы не навредить себе.

Если бы я убрала сладкое , жирное , жаренное - уже была бы диета

Но увы…

Я сидела из за гсд. А так если вы уберете перекусы, мучное жареное сладкое и еду на ночь вы тоже если не похудеете то хотя бы набирать лишнее не будете.

Если правильное питание а не прям голодовка не вредно , наоборот и для ребенка полезно когда мама питается правильно без всякой химии, но я не могу себя заставить хоть и хотела тоже на пп просто детям мужу другое а себе другое готовить просто лень мне

Я собираюсь сидеть как пройдет токсикоз. Я до беременности была на пп и в беременность так же буду. Но уже не с целью скинуть, а с целью не набрать лишнего) а то в первую так набрала…