8 месяцев не могу прийти в форму после родов: как вы худеете?
Хайдах ырыахха собуй 😭 вот уже 8 месяцев не могу прийти в форму , кыргыттарбар начаас ырбытым, даже не старалась даганы. Билигин я вешу больше, чем беременная на 40неделе старшими детьми 😭😭😭😭😭
60 кг буолуом игин диэн вообще мечтайдаабаппын даганы 😂 саатар 3-4 кг бырахпыт киьи. Оземпиктанарым чугаьаата 😂😭
Ню.ПростоНю·
Моложе не становимся, метаболизм уменьшился.
У меня аналогичная ситуация((
Но чуть ырбытым, о5уруотчуттуу сылдьан. Сайын фрукты овощи сиэн килиэпкэ илиим тиийэ илигэ😂
Елизавета··
Мама троих детей
Мин эмиэ сайыны быьа хамсана сатаабытым да ели сбросила 2 кг 😂
Татьяна·
Мама троих детей
Детокс программа очищения, драйн, метабуст, кофе помогут, с бесплатной доставкой по городу wa.me/79245979563
kut.sur·
Спорт и питание💪🏼 атак аскыттан от питания реально большая часть зависит эбит
Елизавета··
Мама троих детей
Аьаа, астан барыта, но не могу не есть 🙈🙊
Ололо·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Мучное и сахар кыччат, очищение организма (нл люкс чаайа учугэй) и побольше воды и все🤗
Елизавета··
Мама троих детей
Сахар соччо сиэбэппин, но вот на мучное налегаю 🙈🙊
Семеновна·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Питание 👌 воду и ходьбу 👌а потом уже можно пойти в зал
Елизавета··
Мама троих детей
Дии, главне надо начать да мин сылдьабын🙈
Семеновна··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
надо резко начать 👌 и каждый день с утра на тощах вставать на весы после туалета 👌 когда видишь результат что вес уходит это уже как мотивация😍я каждый день встаю как проснулась в туалет и на весы 👌 вижу минус и все дальше действую по плану 🤭
Семеновна··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
а то обычно говорят каждый день не вставать и тд итп 🤭
Галина·
это в беременность набрали или во время гв?
Елизавета··
Мама троих детей
Во время бре ГСДлаах этим поэтому биир кэмнэ как то резко набрала
После за весь период бу ели как 2 кг сбросила
Галина··
ээ
Мария·
Сила воли и дисциплина наада ди, мин эмтэрэр бириэмэбэр до 6мес игин мучной не ела, онно жоска ырбытым онтон ыьыктан биспитим, хайдах эрэ гынан ырыахха наада
Мария·
Мама сына (7 лет)
Резко не начинайте, сначала походите 5 мин, каждую неделю увеличивайте, 5 мин то сможете выкроить)
Людмила Антонова·
Я после старших такая худая была на гв😍 а сейчас тихий ужас, хотя ем немного, гв 24/7, работаю, двигаюсь много🥲 эх возраст😭 даю себе год диэбитим кып кыра хаалбыт эбит ди🤣
Елизавета··
Мама троих детей
4 ый хаалбыт 🥲 мин эмиэ испэр санаабытым биирин игин диэки ырар инибин диэн 🥲хантан
Мария·
Мама троих детей
Моя подруга начала колоть тирзетту. Предварительно анализы и консультация у эндокринолога обязательно. Аппетит туьэрэр уонна ырар уьугун быстро. Гвоооит в свободной продаже можно даже без рецепта купить. Это уколы. Курс 6 мес , уколы 1 раз в неделю. Цена около 7 тыс в мес.
Вместе с эндокринологом диетологом и с тренировками результат обеспечен
Елизавета··
Мама троих детей
А так наьаа круто оземпик игин диэтим да, на самом деле я очкую🥲 Онтон хайдах быган таххара биллибэт ди все эти уколы