Накупила тренажёров, осталось начать: почему осенью и зимой аппетит сильнее?

Накупила себе тренажеров , осталось только начать заниматься . Не хочу за осень - зиму набрать опять лишние кг 🙈 есть уже и так начала как не в себя. Почему летом нет такого аппетита как в осенне зимний период

У кого виброплатформа как на втором фото, есть результат если заниматься на ней каждый день?