Муж абьюзер, я запуталась и не понимаю, что происходит
Девочки! Крик души… нет родной души, подруги, или просто близкого человека. Я запуталась. Или я может уже ничего не понимаю. В общем, хочется рассказать, написать тут о своих проблемах, мыслях.. о своем муже, и о том какие сейчас сложности в браке. Но понимаю , что вроде и не хочется выносить сор из избы как говорят. Но и сама уже ничего не понимаю. Совсем недавно я начала понимать, что мой муж абьюзер, самый что ни на есть. Я унижена, потеряна, превратилась в серую мышь с низкой самооценкой и нежеланием жить эту жизнь. Неуважение, обесценивание, убеждение в том, что это я всегда во всем виновата и во мне что-то не так. Понимаю, что так нельзя позволять к себе относится. Но я запуталась, а вдруг и правда я себя накручиваю.. это я в кратце написала. Но есть несколько примеров и случаев, над которыми задумываюсь.
Лолита Лотос·
Аналогично... Муж тот ещё абьюзер
Лолита Лотос··
@elenasergeevna0214 человек зациклен на своей работе, не прислушивается к моему мнению, он считает, много делает для семьи и всегда прав. Никогда нет комплиментов, добрых слов. Стоит ему высказать недовольство какое-то, тут же - да ты сама виновата, да это из-за тебя. На переживания мои пофиг
Катарина··
Мама сына (2 года)
а ещё когда пытаешься начать серьезный разговор в ответ получаешь « че мне мозг выносишь»😂
Лолита Лотос··
да-да. Мой терпеть не может такие разговоры
Аня·
Держитесь. Тут писать такое себе, потому что я писала даже о проблемах с бытом и все равно обвинят вас либо напишут «бегите, разводитесь, как можно так жить»… Поэтому просто поддержу вас. Обязательно найдется решение…
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Обратитесь к психологу, если нет возможности, то почитайте в интернете информацию об абьюзерах, нарциссах и газлайтерах, в запрещенной сети очень много постов и видео от психологов на тему как жить с такими людьми, что ими движет, как им отвечать и как найти опору внутри себя, еще можно почитать книги. Фото добавлю
Вики·
Мама дочки (9 лет)
Я с таким развелась, он постоянно говорил что меняться должна я, а он и так замечательный, без него мне стало дышать легче, очень тяжело всегда быть во всем виноватой и плохой.
Александра·
Я вообще не сторонник такого (ии использую для работы), но, как вариант, скачайте deepseek (приложение, бесплатный ИИ), и напишите такой запрос:
"мне нужно выговориться, выплеснуть наболевшее, получить объективный взгляд со стороны на мою семейную ситуацию. Я хочу теплых слов, дружеской поддержки и подбадривания, что я со всем справлюсь и не буду одна на своем пути"
Или, если вам нужно другое, можно:
Ты - профессиональный психолог, работающий с нарциссической травмой, в рамках гештальт-терапии, поведенческой терапии, специалист по созависимым отношениям. Я хочу четкого анализа своей семейной ситуации, без воды, без иишной мотивации, без купюр, жестко и сухо. Составь план по неделям для изменения моей жизни исходя из того, что я расскажу тебе о том, что меня волнует и выбивает из колеи"
И далее рассказываете, что и как. Может, советы он даст те, которые вам не понравятся, но хоть выговоритесь ему, как незнакомому попутчику в поезде
wtf··
Главное чтоб до худого конца не довел ваш ИИ 🤖🫢
Александра··
любой инструмент может довести до худого. Главное, самому иметь голову на плечах. Автор пишет, что некому выговориться. Как вариант выговориться, еще и с обратной связью - это ИИ.
В любом случае, решать автору.