После эпидуральной анестезии: как вернуться к силовым тренировкам
Я дошла сюда спустя 2018
У кого была эпидуральная несколько особенно, важно перед силовыми проверить поясницу
Провести курс остеопатии и массажа глубокого с проработкой связок
Потом курс прАВИЛО или пилатес рекомендую первое и только потом велком на силовые
Лейлашка·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Старый добрый леди джим
Indi ··
Мама троих детей
Да очень удобно 6 мин пешком
Лейлашка··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
и машину негде вечно припарковать 🥴, из за этого сменила зал
Indi ··
Мама троих детей
это да 😂 но сейчас везде эта проблема
иллюзия опасна·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
А где проходят курс правило?
DDD.··
Клиника остеопатии Айши Абдурахмановой
Indi ··
Мама троих детей
Я хожу к Камиле в udda clinic