Как думаете реально ли сделать плоский живот ?без операции!У меня есть валик небольшой все чаще…
Как думаете реально ли сделать плоский живот ?без операции!У меня есть валик небольшой все чаще задумываюсь что без оп никак
Как думаете реально ли сделать плоский живот ?без операции!У меня есть валик небольшой все чаще задумываюсь что без оп никак
Di.01·
Попробуйте на пилатес походить)
Аида·
Мама двоих (младенец)
Реально,упражнения на тазовое дно и мышцы кора
Если включится и делать на постоянной основе будете удивлены результату
Аяна··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Я делаю вакуум пью много воды ем мало,аппаратный массаж объемы вроде уходят и даже брюки спадывают,но вес стоит вот это для меня загадка🤣
Аида··
Мама двоих (младенец)
на вес не смотрите
Такая вещь у нас женщин не постоянная
Только качество тела и кожи
И от тазового дна сильно зависит осанка и как раз животик
У меня после кс даже валика не было в первую беременность
Сейчас вот восстановление и работаю исключительно на Кор и тазовое дно
Аяна··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
у меня есть проблемы с осанкой и гиперлордоз