Девочки ,магний реально помогает от стресса,нервов.? У меня уже крыша едет 🤯

Mən də o haldayam((

Süd verirəm deyə bilmirəm nə qəbul edim🥺

Mende Sizin gununuzdeyem)))Mne magniy ne pomoqaet)))

Безусловно один магний не поможет,б-шки проверить,б12 особенно имеет влияние на нервную систему,можно сочетать магний и б-шки(в рабочих дозировках);

Глицинат магния эта форма для поддержания нервной системы 300-400 мг,иногда сочетают еще с б6,ну и б12 добавляют если есть дефицит(опт верхняя треть референса);в таком комплексном приеме эффект уже можно как-то почувствовать;