После родов прошло полгода: нет сил, слабость в ногах — с чего начать восстановление?

Девочки, короче совсем сил нет, вся энергия пропала, ее то и раньше особо не было) после родов прошло полгода, режима нормального нет, полноценного сна нет совсем, щас чувтсвую слобость и усталость в ногах в течение дня, все обычные бытовые дела даются с трудом. С чего начать теперь восстановление, сначала анализы или же к врачу, да и к кокому врачу в таком случае, терапевт, невролог или же эндокринолог? Какие анализы базовые на дефициты обычно сдают в таком случае? Кто знает, кто через это проходил, поделитесь пожалуйста советами. В голове все перемешалось, помогите разобраться немного)))