Чувствую себя очень грустно и не понимаю, что со мной происходит

В последнее время я чувствую себя очень грустно и не понимаю, что со мной происходит. Я как будто потеряла счастье, и это мне непонятно.

Конечно, есть вещи, которые расстраивают меня, но неужели это начало депрессии? Может быть, это всё из-за гормонов или ещё чего-то? Я не знаю. Мне очень хочется плакать, но я не могу дать волю эмоциям. Как же это плохо! Раньше я могла выплакаться и всё проходило, а сейчас не могу, и всё остаётся внутри меня и начинает разрушать.