Как вы худели после кесарева: расскажите, как убирали живот
Доброго времени суток. Мамочки, как вы худели после кс. Расскажите свои истории. Понимаю что это очень трудно после кс, но все же, как скидывали вес, убирали животик.
Доброго времени суток. Мамочки, как вы худели после кс. Расскажите свои истории. Понимаю что это очень трудно после кс, но все же, как скидывали вес, убирали животик.
Елена·
Пп на 1400-1500 ккал , спорт 🤷♀️ ничего нового 🤷♀️
Dasha·
Мама двоих (младенец)
Вот прошло 6м. Худею с нутрициологом. Была 74 кг, вес стоя на месте хоть. Сама пробывала чистить питание, уменьшать порции и тд, у меня все мимо было. Вот сейчас уже 69. Но живот есть, он чуть меньше но висит( Даю ему еще год максимум и буду резать если так и будет.
Вероника ··
Как худеете? Какое питание?
Dasha··
Мама двоих (младенец)
питания индивидуально для каждого свое. Там много факторов очень.
Кушаю 4раза в день, порции по 200гр уже готовой тарелки.
Она расписывает мне меню на неделю, кушаю только то что написано.
Анастасия ·
Мама троих детей
1 - это питание,2 - физическая активность,я пока не стала ходить больше 10000 шагов вес стоял на месте,потом пошел на снижение