Спустя 4 месяца я осознала проблемы с самооценкой, психикой и РПП — и приняла себя

Ну что девочки 🥹😭альhaмдуллилляh спустя 4 месяца , ровно 28.05.26 я осознала большие проблемы с самооценкой , психикой , рпп, отношением к жизни, себе, еде , и спустя пройденный этап , прочтенные и прослушанные книги, сегодня я чувствую себя самой счастливой, довольной , благодарной , спокойной, расслабленной. Я приняла себя такой какая я есть, и отстала от себя со своими ограничениями и условиями. Теперь я кушаю и тренируюсь в удовольствие 😭🥹 теперь я ем и останавливаюсь когда слышу как мой организм намекает что я наелась, теперь я не испытываю чувство вины 🥹 а скорее грусти что как можно было себя лялю так обижать, не любить, заставлять, мучать , морить…( сейчас я занимаюсь спортом в удовольствие, мне хочется ходить на своей беговой , гулять по городу, заниматься на своем коврике с планшетом. Я даже записалась на йогу и со ср уже начинаю ходить 🥹🩷🧘‍♀️ эти 4 месяца для моего мозга были самые тяжелые и выматывающим но оно того стоило 🥹♥️ не верится что я могу относиться к еде жизни спорту таким взглядом и такими приятными чувствами 🪷🧘🏻‍♀️