Мамы первоклашек. Сколько часов спят ваши дети? Моя засыпает в 21, или начало десятого. Бужу в 7…
Мамы первоклашек. Сколько часов спят ваши дети? Моя засыпает в 21, или начало десятого. Бужу в 7 утра. Примерно 10 часов сна.
И вижу - встаёт плохо, словно не высыпается.
Может раньше укладывать?
Светлана Григорова·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Естественно😅
Лена ··
Мама дочки (7 лет)
Света, твои во сколько засыпают? В 10 вечера?
Светлана Григорова··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
да по разному, самое позднее в 11. Утром естественно "варёные".
Olga·
Мама сына (10 лет)
10 часов достаточно, может авитаминоз осенний?
Лена ··
Мама дочки (7 лет)
Нет. Не авитаминоз. Витамины всегда пьёт. Вит Д круглый год и другие курсами. С, цинк, магний, омегу.
Тоже понимаю, что 10 часов достаточно. В сад просыпалась в 8, около 8, сейчас на час раньше. Может быть из-за этого, тяжелее вставать, не знаю