Болит голова на третий день болезни: через сколько после парацетамола можно ибупрофен при ГВ?

Всем привет , девочки я заболела , первый день была температура, сейчас 3-й день нету , но со вчерашнего вечера очень болит голова , пульсирует где виски , выпила в 8 вечера парацетамол чуть чуть снял боль , но ненадолго , в 2 ночи еще выпила таблетку , вообще не помогло , уже нет сил терпеть , есть еще дома ибупрофен сироп , через сколько после последней таблетки парацетамола его можно выпить , такой вопрос потому что кормлю грудью малыша