У кого падало либидо и как вы его поднимали? Гормоны в порядке, но желания нет

К продолжению моего прошлого поста) У кого падало либидо, как вы его поднимали? Гормоны в порядке, никаких депрессивных эпизодов тоже нет. Но конечно была ситуация с мужем 1,5 года назад, где мое доверие было подорвано, может это сыграло большую роль, что периодически я его не хочу, и вносить что-то новое в нашу «постельную» жизнь особо нет энтузиазма. Я вижу как он старается, согласен на все и любит меня, хочет меня каждый день (иногда даже как будто 24 часа в сутки), но к сожалению, с моей стороны этого рьяного желания уже как будто нет, желание то появляется, то угасает. Муж мне стал скорее платонической любовью , другом и партнером.

Надо с этим что-то делать, т.к расходиться из-за этого я конечно не хочу, но и супружеский долг хочется выполнять от всей души и с желанием, а не потому что «надо». Буду благодарна вашим советам🌸