Бросаю курить 4 день. Это нормально что все это время тревожность и слезы без причины? Долго еще это…

1 месяц было тяжело. 2 ещё тяжелее было 🤣 потом привыкаешь. Тревожность тоже была. Надо чем то отвлечь себя, чем то заменить . Но главное плохую привычку не поменять на плохую.

Муж когда бросает,ему неделю плоховато,нервный,потом норм)

Да. Мне помогли спреи никоретте, я в2020 бросила , курила 9 лет. И не курю сейчас

https://share.google/eXBCkP05hVmpyw2hA

Послушайте эту книгу , я рассталась с сигаретами одним днем , а курила 25 лет ., доходило уже до 2х пачек в день. без мук отвыкания . просто раз и всё.

Курение - эта одна из сильнейших зависимостей

Вы огромная молодец 👏🏻 долго будет такое состояние !

Мама бросала сама , было очень тяжело

Вернулась

Потом бросала с гомеопатией, смогла бросить и не курила

Умер муж и она начала вновь , не смогла без сигарет

Курит с 16 лет , в итоге опять курит

Рекомендую Вам бросать с врачом ! Чаще всего психиатр помогает , назначая медикаменты, которые помогают нервной системе проживать тяжелые моменты в жизни …

Но если вы сможете самостоятельно , то прям респект 👍🏻

Я сама курю с 19 лет. Сама не брошу, сильная зависимость. С удовольствием бы обратилась к специалисту, но не знаю к какому. Я даже готова на кодировку, только Хз куда идти, чтобы не нарваться на лохотрон. А Вы молодец! Желаю Вам стойки духа! А слезы, психи это норм. Месяц точно будет колбасить потом легче .

Я до беременности бросила одним днем. Просто перестала курить. Легче стало недели через 3.