Обеденный сон сломался: засыпает в 10–11 и спит меньше часа

Почему так 🫠🫠🫠

Обеденный сон у нас был нормальный, мальчик спал по 2-3 часа с 11 иногда с 12 и в свое положенное время в 20:00 спать ложился.

Я уже забыла когда это стало , он начал засыпать 10 11 и даже не спит полноценно час . Я его укачиваю , час ,два убей не уснет ,хоть и может уснуть . Потом мне показывает капризы до ночного .

В последнее время меня очень клонит на сон . Моя нервная система очень перегружена, нервничаю с укладыванием и 3х после его пробуждения😭😭😭😭😭😭😭