Батарейка на нуле: родственников и подруг нет, муж работает, ночью не сплю
Девчули, что делаете если у вас батарейка на нуле ? Родственников нет, подруг нет, няням не доверяю, муж работает. Абсолютно ничего не хочется делать 😕
И я заметила, что я очень тревожная ночью . Просыпаюсь сама очень часто, проверяю детей. И очень много снов снятся. Мозг видимо перезагружается и не отдыхает и в итоге я не высыпаюсь.
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Приезжай ко мне! Будем сходить с ума вместе)
Катенька·
Мама троих детей
Сериал, вкусняшки, болтовня с другими мамами, спа и массаж, йога, музыка для расслабления, горячая ванна и уходовые масочки-кремушки , вкусный кофеек и осознание что все это не вечно и все это пройдет
Ира·
ПлАчу 😅и иду листать рилсы
Постоянно повторяю себе , что это ненадолго, что малыши скоро подрастут , все будет хорошо
Dashuta·
Мама сына (3 года)
Любая смена обстановки, даже через силу. Если совсем нет возможности выхода из дома одной, то устраивать себе эмоциональную прокачку. Встала утром и 5 минут подумала какая я сегодня? Чего хочу Я? И каждый день я разная. День вредина, день неженка, день хозяюшка, день лентяйка, день ору на всех без повода и когда все напряглись, на следующий день готовлю пироги и вкусности. И мне весело и родным не скучно 😂😂😂
Алина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
5-10 минут зарядки, растяжки, да кажется мелочь и иногда "как выкроить время" но мне помогает уходить в тело и ощущения в моменте, мозг в норму приходит
Марина·
Мужу отдать детей на 1-2 часика и сменить обстановку на любую, которая нравится. Попить кофе в парке, прогуляться, в магазин сходить, музон в машине громко послушать..