Муж невыносимо храпит, я неделю не сплю нормально: что делать?
Девочки муж невыносимо храпит , я уже неделю просто не сплю нормально, что делать ? Попробовала белый шум в наушниках - непонятно , то ли спала , то ли бодроствовала в этот момент , что можно сделать ?
Алина·
Мама сына (2 года)
Убрать мужа в другую комнату
Лика··
Мама двоих (10 лет, 11 лет)
В другой дети - у нас двушка
Алина·
Мама сына (2 года)
Спим так 1,5 года Каца такой
Татьяна ·
Мама сына (8 лет)
Беруши удобные подобрать. Мой вроде особо не храпит, при засыпании может. Я вообще не засну пока есть посторонние звуки, поэтому давно беруши в уши и глубокий сон
Лика··
Мама двоих (10 лет, 11 лет)
От беруш уши не болят и голова ? Очень громко храпит , приходит спать в 12 ночи и с 12 до 5 я не сплю, а трех часов на поспать мне не хватает , на работе уже шатает и постоянное давление
Татьяна ··
Мама сына (8 лет)
я очень давно на силиконовых берушах. Один круг я делю пополам, скручиваю в трубочку и в ушной проход не оч глубоко вставляю. Лишний шум сглаживают, уши не болят вообще.
Tati·
На вб есть специальные накладки на нос , и еще специальный спрей в аптеке продается «антихрапин».
Tatty.·
К врачу отправить
Мария·
Мама дочки (3 года)
Мужа к врачу отправить . Если лечится или операция ,то все сделать для этого .
Зачем мучить себя всю жизнь теперь берушами и не спать ночью
Анастасия·
Мама сына (8 лет)
Пусть на бок ложится пока спать, так язычок западать не будет
А в будущем соглашусь нужен доктор: скорей всего есть лишний вес
Лика··
Мама двоих (10 лет, 11 лет)
На всех боках и на спине - везде храпит
Эльвира·
Мама сына (11 лет)
Вам беруши . Чтоб избавиться от храпа очень много заморочек - если сильно лишний вес - надо сбросить. В лор клинике делают обследование слип-эндоскопию под наркозом, чтоб выявить причину храпа (это дорого порядка 40тыс ), но если это связано с дыханием , в дальнейшем операция по устранению причины. Некоторым сипап аппарат помогает, но и он дорогой и сможет ли спать на постоянку в таком вообще непонятно . Если выявится, что причина храпа не связана с дыханием, то к кардиологу или неврологу направят в итоге