Как восстанавливаться после родов: нет аппетита, слабость, спорт и ванна нельзя
Девочки, дайте советы как восстанавливаться после родов ✨ аппетита особо нет, слабо себя чувствую, как будто меня побили 😑 спорт пока нельзя, ванну с магнием нельзя 🚫 как вы восстанавливались после родов? Хелп 🤪
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Ой, я дала себе месяц чтоб просто ожить
Анастасия··
Мама сына-младенца
Я вот уже 10 дней и как зомби 🧟♂️
Анна ·
Мама дочки (10 лет)
Дать себе месяц отдохнуть ,а потом думать о восстановлении ,максимум помощи взять от близких и отдыхать -сейчас лучшее средство для восстановление сон и отдых .
Анастасия··
Мама сына-младенца
Да, верно. Сплю 😴 но этого как будто мало
Анна ··
Мама дочки (10 лет)
через месяц /даа начнете восстановление ,первый месяц уровень гормонов сильно падает и нужно восстановление и ваша главная задача :спать ,отдыхать и набираться сил )
Анна ··
Мама дочки (10 лет)
через 1,5 месяца сдайте обязательно железо,Ферритин и все развернутый анализ крови ,ттг,сходите на узи и если все ок можно потихоньку спорт подключать ,а до этого времени отдыхайте )
Нэлли·
Кормите, спите и отдыхайте
Любовь ·
Мама дочки (1 год)
Спать много, есть вкусно как минимум месяц.
Отдыхать по максимуму при каждой возможности.
Успеете ещё на спорт, дайте организму в себя прийти
Ирина ·
Мама двоих (младенец)
Просить о помощи, если она есть в виде бабушек, отца ребенка. Это огромная помощь. Вам нужно восстанавливаться сейчас. Хорошо кушать. Спите вместе с ребёнком. Я с первым себе такого не позволяла, а со вторым уже не было времени., т к у меня погодки
Анастасия··
Мама сына-младенца
Как вы справляетесь ? Я тоже планирую второго 🫢
Ирина ··
Мама двоих (младенец)
вот у меня есть та самая помощь. Плюс старший в сад пошел. Тяжеловато держать баланс между ними. Мы не сильно планировали второго, он решил к нам прийти неожиданно 😁 не было времени думать😄
Natty·
С малышкой спала и сплю до сих пор (ей 8 месяцев)когда она спит и днём и ночью
Natty·
Еще витамины для беременных продолжаю,ортомол натал у меня.Также мне после родов назначали железо
Анастасия··
Мама сына-младенца
Хорошие витамины 💛
Natty··
да,самые лучшие для меня🫶🏻
Dina·
Я после первых родов так же себя чувствовала, после вторых пархала (кушала и спала и очень много гуляла )
Ульяна·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Я спала, ела и снова спала. А все остальное время кормила малыша и выезжала, видимо на окситоцине))
Malinka·
Мама сына-младенца
Не было аппетита долго после того как приехали домой,было плохо,потом восстановилась буквально спустя месяц.Поддержка мужа и взятый им отпуск очень помогло
Анастасия··
Мама сына-младенца
У меня помощь есть: мама и домработница. Но вот именно физическое состояние слабое, как-то все мышцы болят, кости. Как будто я переболела гриппом каким-то :(
Sovee·
Поможет время…
После первых родов как-то не было времени, но старалась спать, когда малыш спал, а вот после вторых мне было очень тяжело… наверное спустя месяц наверное я пришла в себя.. более менее