Сейчас у многих как я понимаю фоновая тревожность да? Кто как борется ?🥲

Думаю только укрепляться в религии. Побольше азкаров , дуа

У меня щас месячные и это капец как она усилилась

Я с 22 года в этом состоянии. Но ни к кому не обращалась ещё. Давлю в себе все время это, но делаю как будто только хуже