Девочки, поделитесь специалистами (или какими то он-лайн продуктами), которые помогли лично вам…
Девочки, поделитесь специалистами (или какими то он-лайн продуктами), которые помогли лично вам снизить вес?
Я много пробовала разных диет, подсчет калорий, но никогда не была прям у врача-диелтога
Сегодня задумалась, очень хочется снизить %жира
Мари·
https://t.me/rylschool Принимает в Екб. Была у нее на курсе онлайн. За месяц минус 4. Основной принцип спорт и питание с продуктами с низким инсулиновым индексом. Калории не считала , так как для меня это тяжело и не всегда совместимо с образом жизни… готовила по ее меню
Каролина·
Мама сына (7 лет)
Уколы
Каролина··
Мама сына (7 лет)
@ekaterina.s_ У меня было 7 лишнего хоть убейся после родов . диета и другое вообще плевать. Только уколы
Каролина··
Мама сына (7 лет)
@yaninagoa Я не жрала это не помогает .. До родов да. Отеки были сильные. Мне говорили ты 20 скинула? Я говорю нет 5
Каролина··
Мама сына (7 лет)
@yaninagoa Это ошибочно, в 30 40 уже не будет уходить как раньше
Алёнка·
Мама дочки (7 лет)
Тирзетта