Бессонница 🫠 Это какой-то ужас, не могу около недели спать ночью, зато весь день клонит в сон, сил…
Бессонница 🫠
Это какой-то ужас, не могу около недели спать ночью, зато весь день клонит в сон, сил вообще нет, только сплю , ем, сплю
Что ж делать ?
Запись из каналаБеременностьБессонница 🫠
Это какой-то ужас, не могу около недели спать ночью, зато весь день клонит в сон, сил вообще нет, только сплю , ем, сплю
Что ж делать ?
Виолетта·
Мама двоих (младенец)
Я медитации включала и спала и ограничивала себя от лишних новостей в интернете. Не листала ленты, чтоб голова была в покое, больше гулять и воздухом дышать, пока тепло
Ксюша 💫·
Не лечь пару-тройку раз спать днем и ночной режим нормально восстановится