5 дней веду диету, 5 дней не могу добрать по калориям 1300 в среднем за эти дни. Но я не голодная,…

5 дней веду диету, 5 дней не могу добрать по калориям 1300 в среднем за эти дни. Но я не голодная, много ем белка. Завтра буду проверят утром кетоны по тест полоске и очень боюсь, я больше чем уверена, что там будет высокий уровень и я паникую, я могла навредить за эти 5 дней малышу? У меня прям стресс какой-то очень боюсь.

Буду стараться добавлять больше углеводов, но тогда буду вылетать наверное по сахару… это жесть какая-то