Громкий звонкий голос, ругаюсь на детей и мешаю всем дома

У меня очень громкий и звонкий голос, всех дома это скажем так, раздражает, я часто ругаюсь на детей и это получается громко, ну не могу я не реагировать, хотя я только отменила ад, и вроде должна быть спокойна

Честно, хочется закинутся транквилизатором, не на что не реагировать и никому не мешать