Не брать на себя ответственность за чужие результаты: даже за мужа

Пост для себя. Напоминание: не брать на себя ответственность за чужие результаты. Даже за мужа

С мужем сегодня случился такой разговор. Пришёл домой с айкуне, и говорит, что визуально похудел и хочет потренироваться, чтобы вернуть форму. При этом он и так тренируется два раза в день пять дней в неделю. Я сказала, что, ему скорее стоит начать есть больше, он недостаточно ест для своего роста и веса. На это он ответил, что сам знает, сколько ему нужно есть, и сам с этим разберётся.

Если человек не просит меня о совете, мне не нужно вмешиваться в то, как он распоряжается своим телом, тренировками, питанием и результатами.

Не имеет значения, насколько я компетентна в этом вопросе. Не имеет значения, что у меня медицинское образование,и лучше понимаю организм человека, что я готовлю ему еду и примерно понимаю её состав и калорийность, что я могу видеть связь между его питанием и целью, которую он перед собой поставил. Моя компетентность не даёт мне права управлять другим взрослым человеком.

Я могу один раз сказать, что думаю, если разговор об этом возник. Дальше выбор принадлежит ему.

Он сам знает, чего хочет и как собирается этого добиваться. Если он ошибается, недоедает, неправильно распределяет нагрузки или не получает желаемого результата — это его опыт и его ответственность.

От меня требуется не обеспечить ему результат, а делать то, о чём он меня действительно просит: например, приготовить и обеспечить еду.

Я не обязана спасать человека от последствий его собственных решений.

Можно быть компетентной и промолчать. Можно видеть решение и не предлагать его. Можно понимать больше и всё равно позволить другому человеку самому прожить последствия своего выбора.

Я отвечаю за то, что делаю я. Он отвечает за то, что делает он.

Мне не нужно доказывать свою компетентность через то, насколько хорошо я управляю чужой жизнью.

И работает это не только в вопросах еды)