Степпер для похудения: стоит ли покупать или будет пылиться
Вижу много видео в инсте, как приводят тело в форму на степпере
Кто-то покупал себе, занимаетесь? Или стоит в углу и пылится? 😂
Лучший комментарий
Комментарии
Занималась один месяц 😁 щас стоит пылится
Но я хочу отметить что результат был хороший , ноги подкачала и пару килограмм ушли
Отметок «Нравится»: 0
дома можно с собственным весом приседать, бутылку с водой вместо гантелей использовать)
Отметок «Нравится»: 1
минут по 10-15 каждый день занималась ну и плюс после 6 старалась не есть , без перекусов
Отметок «Нравится»: 1
ну скажем так, они меня не беспокоили и явных не было. Ну были травмы, ушиб. А вот после степпера я узнала,что с коленями у меня беда🤣
Отметок «Нравится»: 1
Он хорош если техника соблюдена, в противном случае велик шанс проблем с коленями/прошлыми травмами(((
Глядела на него, но пока не могу понять технику, а травм полно
Отметок «Нравится»: 0
@popkabelki Приседания это больше статика, нежели шаг, это меня и смущает. Но очень хочется, откладываю до момента когда будет время полапатить инфу подробнее
Отметок «Нравится»: 0
Пока нет, кроме чата еще бы несколько видео с разных платформ.... А времени на полное изучение нет,не люблю откладывать и частично смотреть🤷
У меня есть прошлые травмы колен и спины, потому так дотошно выбираю
Отметок «Нравится»: 1
Так никто и не говорит, что сама себя приведет
Вот степпер приведет)) а сама нет конечно
Отметок «Нравится»: 0
У меня тоже куплен, занимаюсь не часто, но мне на пользу, перестала болеть боясница
Отметок «Нравится»: 0
Ой, я вот кстати на днях начала простую степ аэробику делать (без степпера) вообще, честно говоря, это были мои самые не любимые занятия, когда в спорт зал ходила. Но сейчас я поняла, что это отпадная вещь когда 24/7 с детьми, особо времени нет на занятия спортом. Начните базовые шаги без степпера, посмотрите зайдет вам или нет
Отметок «Нравится»: 0
вы оч крутая!!! Прям молодец, завидую вашей целеустремленности) мне же, чтобы начать что-то делать, нужна внешняя мотивация, какая-то покупка 🥲😂
Надо попробовать так же просто начать что-то делать)
А вы под какое-то видео занимаетесь? Или уже знаете шаги?
Отметок «Нравится»: 0
да ладно ка😅 это ведь то же все под настроение и опять же, говорю, что нужно просто найти то, что радует и комфортно именно вам. Про покупки согласна, но я уже этот паттерн свой знаю и стараюсь уходить от него. Сколько всего я покупала, для разных целей, а в итоге понимаешь, что самое основное это просто наши действия. Остальное влияние маркетинга. Вообщем, желаю вам найти ваше вдохновение. Я ходила очень долго на разные групповые в зал, поэтому с базой знакома.
Отметок «Нравится»: 0
да, мне тоже надо как-то сдвигать свой фокус с покупок на обычные действия 🥲
Но это просто моя ахиллесова пята 😂 везде так, чтобы что-то начать делать, надо что-то сначала купить, чтобы я прям кайфовала
Спасибо большое вам)
Вам тоже больших свершений и фигуру мечты! 🫶🏻
Отметок «Нравится»: 0
Стоит я даже хз где ахахаха купила после родов вторых, муж убрал ахахахах
Отметок «Нравится»: 0
ну просто это не мое) я на танцы хожу, вот это да, это то, что для души и тела ❤️
Отметок «Нравится»: 0
Мария·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
У меня после пары раз колени загрустили. Если только с ортезом сейчас.
Арина··
Мама сына (1 год)
А в прошлом были проблемы с коленками?
Мария··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
ну скажем так, они меня не беспокоили и явных не было. Ну были травмы, ушиб. А вот после степпера я узнала,что с коленями у меня беда🤣
зови меня Настенькой·
Мама двоих (младенец)
Стоит я даже хз где ахахаха купила после родов вторых, муж убрал ахахахах
Арина··
Мама сына (1 год)
Ахахахах, главное, попытки заняться спортом были 😂
зови меня Настенькой··
Мама двоих (младенец)
ну просто это не мое) я на танцы хожу, вот это да, это то, что для души и тела ❤️