Консультация психолога без осуждения: можно говорить о злости и обиде

Девочки ,🙌Если вы давно думаете о консультации психолога, но внутри есть мысль: А вдруг меня осудят?А вдруг подумают, что я сама во всём виновата?А вдруг скажут: ну зачем ты с ним живёшь?Мне будет стыдно рассказывать о своих мыслях и поступках Хочу сказать вам: на сессии не нужно быть правильной .Можно говорить о том, о чём сложно рассказать даже самым близким. О злости. ревности, обиде,страхе, своих ошибках, сомнениях и противоречивых чувствах. В кабинете психолога вам не нужно оправдываться или доказывать, что вы хороший человек. Я не занимаю сторону мужа или жены, мамы или свекрови. Не выношу вердиктов и не решаю за вас, как вам жить. Моя задача создать пространство, где вы сможете спокойно разобраться в том, что происходит именно с вами, услышать себя, посмотреть на ситуацию со стороны и найти то решение, которое подходит именно вам. Без осуждения, ярлыков и давления. Если вы давно откладываете консультацию из-за страха осуждения возможно, вам просто ещё не хватало безопасного пространства. 🪷