Гестационный диабет: почему стол 9 не подходит и как подобрать питание
Девочки,как поставили диабет беременных я изучаю эту тему от а до я так как я первый раз столкнулась с этим диагнозом,тяжело сидеть на диете когда все мысли о нормальной еде,но ради ребенка держусь. Но вот не понимаю,если в группах с девочками с таким диабетом,они говорят это можно есть,а это нет,а гинеколог говорит ешь,только исключи мучное и сладкое а все остальное можно,неужели они сами не знают про этот диагноз и разрешают есть все подряд? Была у эндокринолога сказала соблюдать диету стол 9,у девочек в группе спросила,они говорят это диета не подходит нам,я не пойму,врач сами не знают что можно а что нет или им просто все равно
Хадижа·
Мама двоих (младенец)
А почему вы верите девочкам, а не врачам?
karamelka··
Как эндокринолог говорила я соблюдала пару дней стол 9 и Сахар летал в космос,как стала у девочек узнавать что можно а что нет Сахар нормализовался. Поэтому и сомнения появились у меня на счет стол 9
Julia··
а что вам девочки говорят?
chohochu·
Мама троих детей
Вы сами подбираете свою еду
Смотрите на что есть вылет на что нет
Ася·
9 стол и правда не подходит для диагноза гсд, и нет таких продуктов, которые подходят всем. Вы должны исключить сладкое и мучное, это да, но вы должны каждый продукт отслеживать, потому что у одной девушки сахар взлетит даже на зеленое яблоко, хотя оно разрешено, а у другой сахар не повысится от него, и так же с гречкой, например.
karamelka··
Тоже говорили девочки ,я через час проверяла Сахар и нормальный а как стала соблюдать стол9 Сахар был высокий
Julia·
Вы должны сами проверять что вам подходит. У меня гречка поднимает Сахар, а сникерс не поднимает
Julia··
@abd2, я ненавижу этот диагноз, самый тупой в мире. Вчера у меня истерика была от того, что я поела какой- то гадский суп, не наелась и все равно сахар взлетел
umm.Abdulla🩵··
я тоже ненавижу этот диагноз и обе беременности он со мной, как понимаю вас,нормально наесться не можешь,переживаешь из-за сахара. Пусть Всевышний облегчит вам🌺🫂
Julia··
❤️и вам
a·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Крахмал тоже поднимает сахар
Julia·
Дело ещё не только в продуктах, а в порциях. Если вы разрешенного съедите больше положенного, тоже сахар повысится
bezlikaya·
Ну диабет уйдет как Родите , не кушайте конфеты и шоколад , не пейте газировки , еду обычную же можно есть
umm.Abdulla🩵··
@chupallaeva, вылеты были у нее,она забила на диету и стала есть все подряд
Julia··
клянусь это мое настроение последние 2 дня. Хочу все бросить. И инсулин и диету. Ребенок когда родился Сахар не упал у него да?
umm.Abdulla🩵··
нет,у ребенка сахар в норме был,но она говорила,что у самой сахар упал до родов и ей капали глюкозу
Nasti_·
Мама дочки (2 года)
Питание индивидуально. Одна может есть макароны и картошку и всё норм, у другой сахар будет взлетать от гречки🥲
qwwwerty·
Я вообще не могу на диете сидеть ,
Последний раз когда сдавала на Сахар
Ночью поела макароны ,
Видимо из за него и взлетел
5.2
Тоже к эндокринологу отправили .
Я вообще не могу на диетах сидеть
Что ем , что нет
Тошнит очень
И сильное слюноотделение ужасное
Aisha·
Чтоб вы понимали, батончик сникерса и обычный рис, вызывают примерно одинаковый скачок сахара)
Поэтому тут важно соблюдать последовательность. Сначала кушаете клетчатку (овощи), потом белок (мясо, рыба), потом уже углеводы (гарнир). Клетчатка сильно снижает скачки сахара в крови. Она должна быть всегда в рационе. По возможности, исключите глютен и рафинированный Сахар. Можно заменить на стевию или аллюлозу - но без фанатизма. Фрукты только с гликемическим индексом ниже 50 и не на голодный желудок.