Как перестать все время орать? Мне кажется если меня не понимают, то я сразу ору и готова убить.…
Как перестать все время орать?
Мне кажется если меня не понимают, то я сразу ору и готова убить. Раньше такого за собой не замечала.
А еще было бы не плохо перестать материться в приступы гнева.
Может есть какие-то методы 🙏
Наталья·
Мама сына (4 года)
Самое главное - высыпаться и быть не голодной
Юлия··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Вот кстати на стрессе я еще и жрать хочу, хотя я только поела.
Наталья··
Мама сына (4 года)
да, это тоже мне знакомо 😥
ᜊ⃝ꢺⓋᰍ・。°·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Магне В6
ᜊ⃝ꢺⓋᰍ・。°··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@tsjulias самодисциплину
Анна Г.··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Не помогает🙈 пью хороший, в норм дозировке курсами. Но нервы шалят всё равно
ᜊ⃝ꢺⓋᰍ・。°··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
так проверьте уровень витаминов в организме 😅
Ольга·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Проводить время одной, хотя бы час в день. Очень помогает стать спокойнее
Юля·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Вы как узнаете, вы мне сообщите пожалуйста 😁
Мне кажется, сын меня только понимает, когда я ору
Маша·
Мама дочки (3 года)
Я очень нервная и взрывная, когда в одного все на себе тащу. Типо две работы, ребенок, домашние дела, все в каком-то кипише, и меня всë жутко бесит, особенно повторять по миллиону раз. А вот если я, например, в отпуске либо же на больничном, и как минимум одна работа отпадает, я уже спокойнее реагирую на весь треш, который вокруг меня творится. Я сделала вывод, что нужно попытаться распределить нагрузку как физическую так и психическую, ибо иначе дурка с белыми стенами не за горами
Виталина·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Это от усталости , метод - позаботиться о себе
Татьяна··
Мама сына (11 лет)
Я весь август заботилась о себе, 31 день отпуска. Но после первой школьной недели я с дергающимся глазом, после второй - с обоими. И естественно орала постоянно. К концу третьей вроде принятие пришло, но это неточно 🤣🤣🤣
Татьяна·
Мама сына (11 лет)
С началом школьного периода я тоже стала постоянно орать.
Юлия··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Вот у меня весной такое было. Закончилось неврологом и долгим приемом препаратов.
Делаю вывод что моя стрессоустойчивость с возрастом стала ни к черту
Татьяна··
Мама сына (11 лет)
но я все эти 3 недели параллельно искала выходы из ситуации, которая называется: «нежелание участвовать в подготовке ребенком домашки». Полегче стало, когда кое-что придумала и частично реализовала
Anastasia·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Немного отстраниться от всего... Это в моменте помогает, но сложно осознанность включить, когда крашечка начинает свистеть 🤪 мне помогает время наедине с самой собой и ничего неделанье, хотя-бы часик
Алёна Лев ·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Антидепрессанты, и жизнь заиграла другими красками.
Юлия··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
В антидеп я боюсь того, что потом тяжело отменять.