Ребёнок проспал до 8:50: как не сбить режим дня и ночной сон

Девочки, хэлп

У младшей в будни режим , сон в 20ч, подъем в 6.20 (собираем старшую в школу)

Сегодня она проспала утром до 8.50 (вчера легла в 20.00).

У меня вопрос, как быть сегодня с режимом дня? 2 сна вообще получается не вмещаются, ну или иначе ночь уедет 😱а я этого не хочу 😀

А 1сон получается как будто большое ВБ. в обед может спать 2 часа один сон... (Второй обычно у нас короткий, мин 40).

Посоветуйте, как лучше поступить, пожалуйста