Устала от истерик ребёнка и бесконечных домашних дел
День сегодня максимально тяжелый. Ребёнок вымотал все нервы бесконечными истериками и нытьем. Я просто не могу уже. За пятнадцать минут этих криков у меня истощается вся затолканная в себя за последнюю неделю доза магния. Я хз, что происходит, зубы, кризисы, возраст, характер. Когда-то потом станет легче, знаю, но сейчас я вымотана до предела.
Еще и домашние дела никогда не заканчиваются. Если не пропылесосить день — то ощущение, что дома не убирались неделю. Я задолбалась стирать, мыть, пылесосить. Это при том, что у меня всяяяя техника есть в доме, но её ж нужно загрузить/разгрузить /включить. И хуже всего, что это бесконечный процесс! То есть только я включу посудомойку, она ещё домыть не успевает, а в раковине уже новая гора посуды. Просто аааааааа.
Игрушки. Они блин повсюду. Да, знаю, когда-то я буду и по этому скучать, но сейчас меня дико бесит наступать на очередную машину или робота.
Короче, устала, сил нет. Как с этим бороться, не понимаю. Муж максимально включён и помогает, если он не на работе, то ходит с младшим гулять, старших водит в сад, школу, на тренировки. Но мне этого мало. За те два часа, что их нет, я не успеваю отдохнуть и расслабиться. Это все равно, что посидеть на диете один день. Смысл, если потом все по новой? Я хочу уехать ото всех на несколько дней, вообще никого не видеть, не слышать, заниматься только СВОИМИ делами.
Эх, мечты, мечты.
Спасибо, выговорилась.
Olesya·
Ваши чувства и эмоции нормальны! Вы не робот.
И вы не гневите никого.
Мне аж дурно стало от комментария выше.
Жесть. Уже и поныть нельзя.
Наоборот, когда выписывать, вои чувства, легче становится.
Katy_Cat_··
Мама троих детей
Спасибо за поддержку
Нина·
Мама двоих (младенец)
Выгорание материнское. Страшная вещь.... Хер пойми как с ним бороться, если эта бытовуха не кончается... У меня была максимально лайтовая малышка. Подарочная. Но в 11 месяцев, в один день она " сломалась " 🤣... И начался вот этот ор, крикики... Надо либо играть с ней, либо обниматься. Во всех остальных случаях ор... При чем такой , что ее убивают. Ваш ребёнок как и мой начал взрослеть и проходит кризис одного года .
Это тяжело. У вас еще двое пятилеток- это тоже тот еще квест. Научить их убирать за собой можно, но на это тоже постоянно нужны силы, ибо любое общение с детьми тоже энергоресурсный процесс.
Даже моя восьмилетка забирает кучу сил на себя.
Мне очень нравилось сравнение, прочитала его в вк: мама - она как вазочка с конфетами. Каждый ребёнок и муж ( его никто не отменял) подбегает и берет по конфетке. И в один момент вазочка становится пустой.... Ресурс мамы кончается.
Сложно советовать , как " наполнить вам свою вазочку". Надо как то так придумать, чтобы дома что то начало приносить радость. Для меня это аудиокниги. Наушник в ухо и погнали... Быт становится менее заметным, делается на автомате. Нужны маленькие радости ежедневные, которые будут поддерживать вас в ресурсе. Для меня это кофе и вкусная булочка. Да это не про фигуру и да я набрала вес... Но пока для меня это как кислородная маска в самолете для человека. Пока она мне нужна. Станет легче -, сяду на диету, пойду в спорт. Но пока что мне это жизненно необходимо.
Еще одна знакомая рассказывала мне свой лайфхак- она вставала на час раньше. Один фиг все равно не высыпаешься.. Но этот час в одиночестве и тишине для нее был максимально важен. Она заполняла свой ресурс. Пила кофе, читала , писала свой дневник. То есть приведённые примеры показывают, что мамы совершают действия , направленные именно на себя. Ибо весь лень все , что делает мама это для остальных а не для себя. А мама тоже человек. Ей нужно личное пространство и личное время.
Katy_Cat_··
Мама троих детей
Я очень понимаю, о чем вы говорите! И согласна на все сто. Я тоже очень люблю читать и слушать книги в аудио. И обычно так и делала, но последнее время даже слушать не хочется, будто вообще потерян ко всему интерес. Даже больше скажу, я во втором декрете нашла себя в написании книг. Это был прям вот тот самый ресурс, о котором вы говорите! У меня внутри прям все кипело от наполненности, если до этого я выживала, то тут начала именно жить. Хотя дочка тоже была маленькой и очень проблемной, а я ещё училась параллельно, но энергии хватало на все и даже больше.
Я, собственно, и на третьего решилась именно по этой причине) подумала, ну час-два в день я всегда найду на свое хобби, а оно даст мне силы на все остальное.
Но что-то пошло не так) то есть в теории можно найти эти пару часов после отбоя или во время дневного сна. Но на практике я настолько опустошена, что текст из этой пустоты не идёт, я сижу и смотрю в пустой экран. Замкнутый круг, получается. И как из него выбраться, пока не понимаю.