Как я похудела после родов: послеродовой вес 68 кг при росте 157

Хочу написать мотивационный пост для девушек у которых есть лишний вес!

Пишу свою историю как я пришла к этому )и каких результатов добилась сама ❤️это конечно не большой подвиг наверное для некоторых,но девочкам с лишним весом пусть будет поддержка и мотивация лично от меня ❤️

Я много раз садилась на всякие диеты но срывалась ,срывалась потому что был соблазн всякого что у меня бывает постоянно дома,я всегда нахожусь дома а когда ты среди 4 стен тебе и делать нечего как есть все что попадается под руку ,а под рукой есть все не самое полезное ,

Газировки на которые я подсела жестко и пила как в не себя уже несколько лет!сладкое сникерсы,твиксы ,сыр косичка просто не могла спать пока не поем его,и все это именно ночью !

Так вот все начали говорит ты поправилась и я ссылалась на то что это послеродовой вес)скину бла бла бла, а вес стоял )ну или же поднимался )

Для моего роста 1.57 вес 68.800 это очень много )

Так вот мы с семьей и родственникам мужа поехали на пикник на природу ) и там сфоткались фотки эти закинули в группу и я в шоке от своих шек ,от своих рук да и вообще в целом я как пончик !в ту же ночь я решила что все!дальше так не будет продолжаться и я скину это все в ближайшее время !и в ту же ночь говорю мужу чтобы он не приносил больше мне газировки да и вообще никакие соки и сладости !даже если я буду просить купить😆

С этого момента я начала ПП

Сделала группу ,купила меню!позвала собой девочек в эту группу чтобы поддерживать друг друга и мотивировать ! И знаете что в этой группе где было 14 человек к концу недели было всего лишь 3 девочек!которые были заинтересованы в этом так же как и я!

Моя нус тоже была после родов и она тоже сильно была с отеками и с лишним весом !в конце мы остались с ней в двоем и скинули по 8 кг!но обьемы ушли как будто скинули целых 15 кг!

И мы продолжаем по сей день без сладкого и мучного,на дефиците калорий !на данном моменте вес меня устраивает потому что ушел живот !отечность!и так далее !я иногда кушаю как хочется и его еду !и вес потихонечку тоже идет вниз !

Итог мне нравится моё лицо которое уже не такое пухлое как было !

Мне нравится то что одежда которая не налезала на меня что она уже прям свободно на мне сидит!

И конечно же комплименты ваааа Ты так сильно похудела я тебя не узнала ))Ва. Вааа ваааа боже и это еще больше мотивации дает мне продолжать не срываться )

Местами я могу выпит чай с тортиком или поесть чего то что очень хочется ))но реееедко )

И ем я вкусную еду и поэтому срывов не было почти )

Отражение в зеркале что сейчас мне нравится и я буду продолжать однозначно 😌❤️

Если вы хотите и будете так же делать !то и вам помогу !без каких либо А 1 ,или кофе для похудения и так далее ))после которых вес возвращается в 2 раза больше ! И гормоны и нервы летят к черту !

Вам нужно всего лишь желание!

Очень много девочек писали тебе легко типа у тебя такая еда а у меня нет , тебе легко бла бла бла!нифига мне не Легко.я будучи на пп готовила разных несколько блюд в день!мне кормить детей , у меня ребенок на ГВ !гости тоже бывают ! Я закрыла просто рот и дошла до этого !

Продукты подходят любые !и не нужно искать оправдания !

Я ела то что готовила для всей семьи ! Но не тоннами и не ночью !и все !

В гостях покушай ты что 1 раз ничего не будет аьл мне положили манты ,а я жесть как сильно из хотела тогда ,но я не поела потому что знала поем 1 раз то захочу еще )поэтому не стала даже пробовать!и у меня получилось 😊