ГСД: сахар с нагрузкой повышен, какой глюкометр нужен

@alfonya, https://ozon.ru/t/3QZpAe5 вот такой у меня, полоски и все остальное везде есть

да в целом, про питание знаю, как и что держать, так как до беременности стояла на учете у эндокринолога по преддиабету и инсулинорезистентности. Чуть больше года назад. Из-за этого как раз забеременеть не могла. Ставила семавик, держала питание, взяла его для контроля, чисто для того, чтобы понимать на что поднимается сахар, и это исключить

тогда все будет хорошо )

@olenechka, хорошо, если надо умножать результаты этого глюкометра, это же ведь не проблема, зачем менять?)

он может не правильные показатели давать

Вроде так объясняли

Просто эндо они ж не шарят в большинстве случаев и просто сразу инсулин бахают если вылеты видят

Вы тогда старайтесь диету держать, чтоб по показателям все было прилично)

Натощак до 5,1.

Через час до 7

Через два часа до 6,7

Мерить натощак, после основных приемов и перекусов там, где был углевод

Сложные углеводы в основные приемы пищи, чтобы кетонов в моче не было) это типа ячка (мне очень зашла), гречка, булгур (тож хорош), киноа, макароны. Все варим альденте!!! Порции углеводов пока входите в диету лучше по грамм 60 готовых накладывать, если вылетать не будете, то можно увеличить

Питаемся по примеру гарвардской тарелки 50% клетчатка (овощи), 25 % белки с жирами и 25% углеводы

В перекусы любой углевод прикрываем белком (можно творог), либо белок с клетчаткой

фрукты и ягоды до 200 гр можно. Есть фрукты которые вообще нельзя (дыня, виноград точно. Другое надо смотреть).

Прикрепляю запрещенные сахзамы и всякие крахмалы, можно по ним выбирать вкусняшки и продукты))

Вообще если будут вопросы, обращайтесь)

в целом по питанию то нет проблем, так как я год назад стояла на учете у эндокринолога по преддиабету. Сахзамы не люблю, мне лучше вообще без сахара, чем с ними. Чай/кофе с сахаром не пью.

Про показатели знаю , сколько должны быть.

С перекусами обычно не ем, эндокринолог советовала есть 2-3 раза в день полноценно, я в принципе привыкла так питаться уже. Чтобы не было скачка сахара на перекус.

За файл спасибо ☺️

@alfonya, я про то,что возня с выбором глюкометра-это малая часть суеты. Как начнется подбор еды и ведение дневника-это ощутимо выбивает из колеи,первое время особенно.

да понятно, но в целом побывав уже примерно в таком положении, уже знаешь что делать

даааааа

Я помню была в стадии отрицания 🤣🤣🤣

Щас уже хожу по магазину и читаю составы сразу))

спасибо ☺️

Ну скажет умножать-будем умножать)

Я умножаю на всякий случай 😁пишу два показания себе в заметки)

Я вчера купила глюкометр, сегодня во сне всю ночь мерила сахар, засекала время и тд

мне уже надоело заниматься этим 😁темболее еще и умножать что то , у меня девочка на моем сроке тоже поставили ГСД , тоже купила сателлит и ничего не умножает.

ну вот подруга у меня тоже ничего не умножала

У меня наоборот натощак в норме

Да я во вторник пойду на прием к гинекологу, скорей всего отправит к эндокринологу. Но по любому к нему запись там месяца за 2😆я такими темпами уже рожу)

Во вторник на прием, думаю отправит к эндокринологу, но при условии того, что отправляют на коломенскую( меня хотели по ттг отправить сначала, но в итоге он норм был), и там запись месяца за 1,5 была. Но посмотрим, может рантше как то запишут

Неистово плюсую

Да я то готова, главное чтобы они были готовы , меня часто видеть 😆

Так я уже это купила)

@alfonya тем более🤣

@alfonya, ну вот поэтому и не сказали , что надо результаты умножать 😂 они не шарят большинство

@alfonya, да понятное дело)) эндо вам тож скажет про 9 стол)) они просто считают, что гсд и сд это одно и тоже

Но это не так)

Еще не была у врача, во вторник прием.

Уже этот купила😁