Объясните мне, пожалуйста, как я должна понимать вылеты не вылеты? Т е если я вечером, в 8 поела, а…
Объясните мне, пожалуйста, как я должна понимать вылеты не вылеты? Т е если я вечером, в 8 поела, а в 10 вечера уже спала, утром в 7:30 встала и сахар больше 5, то значит, что я съела вечером что то не то? Или что? Если в течение дня я ем, в течение часа после еды поднимается сахар 8-9, через час меньше 8, а через 2 часа выше 7, то что это значит?
Сколько сахара в норме должен быть в каких промежутках? Я не ем 3 часа днём, например, датчик показывает значения от 5 до 7, хотя уже прошло достаточно времени после еды... Понятное дело, что датчик может врать, что надо сверять, буду сверять, но мне интересно сейчас, в моменте, как понимать эти значения? 🫠
Все значения смотрю пока что по нему, глюкометр появился только на выходных, чтобы сравнить датчик с глюкометром...
Мамусик·
Датчики врут как говорят. Глюк точнее. Ночной перерыв не более 10 часов
Мария··
Это все понятно, что врут, вопрос же был в другом
Мамусик··
в чем? У вас понаписано много и не понятно что вы хотите
prostoo_ya·
Мама троих детей
Много написано, не очень понятно.
Скажу общее - через час после еды надо измерять глюкометром. Норма до 7,0. Утром до 5,1
На утро влияет все , что ели накануне, так как что-то может "фонить" т.е. долго держать сахар. Вступайте в группу гсд в телеграм, там девочки помогают разобрать дневники
Виктория·
Мама сына (5 лет)
В принципе лучше и внутри часа по датчику не повышать более 7. Если утром Сахар высокий тут надо разбирать весь дневник питания за день и даже за несколько дней. Высокие сахара днем могут давать высокий тощак. Неправильный перекус на ночь туда же. Неправильные промежутки между едой могут поднимать и дневной сахар и ночной. Никаких 8-9 уж точно быть не должно даже по датчику (хотя датчики действительно могут врать, мне либра обычно занижает на 1, но точно не повышает).
Перед едой в принципе нет четких норм, но стараемся до 5,3 держать сахар.
Изучайте сначала диету, потом глюком будите перепроверять. Если едите неправильно, то так и будет.
Виктория··
Мама сына (5 лет)
@maria_massage, а датчик либра? Просто либр у меня уже было очень много, на мой взгляд они не завышают. Про другие не скажу, может и сильно завышать. Пока не трепите себе нервы, дождитесь глюкометра и будите решать проблемы по мере их поступления
Мария··
Не, датчик ican, я сообразила с ии поговорить, он говорит, что данные задерживаются на 15-20 минут, я это заметила, и на 1-2ммоль/л завышают, что больше похоже на правду, но однозначно, подожду глюкометр и сравню
Виктория··
Мама сына (5 лет)
ну вот про айкэн я не скажу. Только за либру. Либра тоже задерживает, по моим наблюдениям минут на 5-8.
Александра·
Мама дочки (11 лет)
У Вас долгий период голода. Должно быть не больше 10 часов (8-10). Так что это может быть реакция на голод. Вообще, тощак до 5,1.
Через час измеряем от первой ложки - не больше 7 должен быть.
Всё, что выше этих цифр - вылет
Мария·
@chil, @alessales спасибо, девочки, стало яснее
Любовь·
Мама дочки (9 лет)
Как говорила мне эндокринолог тощак до 5.1 после еды до 7.1.Подбирайте питание себе индивидуально на то от чего нет вылетов.Даже на разрешенку индивидуально могут быть у кого то вылеты.