У меня в последнее время ужасные боли в шейно-воротниковой зоне и пояснице и ногах. Возможно из-за…
У меня в последнее время ужасные боли в шейно-воротниковой зоне и пояснице и ногах. Возможно из-за того , что переодически дочь поднимаю, она на мне прыгает, либо постоянно наклоняюсь по 500 раз, то держу её если убегает. У меня так ещё рука месяц болела, даже до сих пор отголоски есть 😪
Кто может что посоветовать. Сегодня от болей даже встать не могла , согнуться. Пришлось кетонал купить выпить , чтобы как-то существовать и помазала диклофенаком. Можно подумать со временем пройдет, но как я вижу все только хуже и хуже становится. Думаю или к неврологу сходить или к кому там ещё можно. Я прям разваливаюсь😔
Если до этого ещё терпимо было, то сейчас уже даже невыносимые боли становятся🥹
Жанна Нефедова ·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Да, обязательно к неврологу
Лина·
Мидокалм таб. , через 30-60 мин. Диклофенак таб., ЛФК, растирания с миновазином/диклофенаком/кетопрофеном, массаж, аппликатор "Кузнецова"
Sovee·
Сначала к врачу. От болей в спине помогал порошок оки. Но там его можно пить 5 дней. Принимала по назначению врача после родов..
и не поднимайте, старайтесь не поднимать..
Lunar·
Мама двоих (2 года, 14 лет)
Ксефокам рапид, толперизон и нурофен (3 таблетки разом) - завтра будете огурцом
Ну и конечно к врачу 😁
Lunar·
Мама двоих (2 года, 14 лет)
Я же тоже мучалась в свое время, помогло очень мне это лечение, потом знакомым даже давала, кто-то и к неврологу моему ездил - короче мне уже 33 и после этого лечения я пока что бодрячок 🤣
Есть записи если экстренно надо снять боль - я отправила выше - в аптечке эти 3 препарата у нас всегда
Lunar·
Мама двоих (2 года, 14 лет)
Я так Вас понимаю, дочке тоже 2,2 и вот уже второй месяц с рук не слезает (я уже с собой слинг беру) рука 🔥 горит, иной раз мне кажется, что там инфарк будет или тромб оторвется
Lunar·
Мама двоих (2 года, 14 лет)
Я же была у него на приеме весной, он мне говорил делать крокодил упражнения и сказал, что да, тело всё зажато - я ему говорю слушайте ну я уже не так часто её таскаю 🤣 он мне говорит, ага посчитайте, в туалет поднять, опустить, за стол посадить, потом помочь спуститься, на прогулке туда сюда 😁 и я стала считать - утром ещё часа даже не прошло я насчитала более 10+ раз, как я её поднимала и сама нагибалась - боже девочки какие же мы сильные с Вами, откуда в нас столько сил таскать наших малышей
Конечно же по возможности растирайте воротниковую зону сами или сходите на массаж (хотя бы 10 раз)
Стася·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Сходите на массаж, но только к хорошему специалисту,нужно триггерные точки расслабить, возможно какие-то мышцы выключены, а да них работают мышцы ног. И невролог.