Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
YuliaPerevozkina
YuliaPerevozkina
Мама двоих (младенец)

Не могу уснуть: засыпаю в 3, просыпаюсь в 6 — что делать

Доброй ночи!

Мой сон с каждым днем становится короче, засыпаю в 3, просыпаюсь в 6 и дальше не могу уснуть, даже если никуда не надо.

Что можно пропить для сна? Или бежать к врачу- то к какому?

Причин для отсутствия сна очень много…

Сын начал учиться наконец-то с первой смены, спустя 3! года.

Работаю днем и вечером до поздна- домой прихожу около 22, далее готовка и уборка для следующего дня. Но это через день.

Переживаю и нервничаю, что ничего не успеваю, перед сном кручу, что было за день и что предстоит завтрашним днем

3
Бессонница у мамНарушение снаРабота и школаК какому врачу идти

Комментарии

ami_an13

Анна

Магний , мелатонин. Мне психиатр прописывал рецептурные для сна при сильной тревожности

rascvetai

Расцветай 🪻

Мама двоих (2 года, 9 лет)

Магний и мелотлнин +++


Ещё воду магниевую рекомендую , спрей , ванночки для ног на ночь

seatarot

Елена

Мама дочки (6 лет)

Мелатонин

Какой главный выигрыш в жизни?

Ну что ж, от наркоза я уже отошла как 3 года назад. От шока все еще нет.😂 У меня трое детей!!! А я часто пишу, что не выигрываю в лотереях и розыгрышах - да потому что главный выигрыш этой жизни я уже получила.❤ Именинники в саду, готовятся веселится после сна с одногруппниками, Сергей меня с днем рождения моих детей тоже поздравил, торт забрала, жду шары теперь🫶🏽

2-3 раза в неделю спит днем. Скоро совсем откажется? Как живете без дневного сна? Глаз не дергается? Может кому-то…

2-3 раза в неделю спит днем. Скоро совсем откажется? Как живете без дневного сна? Глаз не дергается? Может кому-то наоборот стало легче? Мне так не привычно☹

Как кормить кошку?

Вопрос к тем, у кого есть кошки. Как их кормите? Вы им сухой корм даете сразу много , и кошка ест в течении дня. Или 2-3 раза в день даете и какой-то график питания у вас? как то можно так сделать, чтобы она 💩 не по ночам, а днем) мне эти ночные шкрябания в лотке ее совсем не нравятся) копает лоток она долго и усердно и громко на всю квартиру) у вас кошки 💩 в основном днем или ночью?)