Девочки, кто нибудь пил или пьет протеиновый коктейль? Хожу в кинезиз центр, там нутрецолог проверил, у нее весы какие то, показывает сколько жира и сколько мышцы составляет тело. И говорит что нужно мне набирать мышцы, для этого нужно принимать белки, и предлагает протеиновый коктейль. И мне нужно сбросить вес
Можно ли набрать вес с помощью протеиновых коктейлей или спортпитания , как дополнительный прием пищи?
Какие коктейли можно на снижении веса ? Протеиновые? На гв их можно? Хотелось бы заменять ими ужин. В этом вопросе я бум бум
Девченки, кто сбрасывал вес на протеиновых коктейлях? Есть положительный результат?
Поговорите, плиз, со мной про вес. Я всегда была худой, после в 2022 году я начала терять вес, набранный в беременность, и вот я вешу 48 при 168 см роста. Мне это не нравится:(( Я ем булки, я ем булки ночью. Я не знаю уже… может пить протеиновые коктейли?!
Какие протеиновые коктейли посоветуете,чтобы малышка быстрее набрала вес? Посоветовали Нутридринк,хотела бы послушать мнения еще🙏🏻
Айым·
Мама дочки-младенца
да, все верно. я купила себе с вб, но оказывается именно этот протеин на ГВ нельзя и теперь пьет муж, ему нравится, но прям результата не будет если вы вообще не едите белок. Мыщцы нарастить можно креатином, протеин лишь как добавка если вы недобираете дневной белок.